Sabia que atletas profissionais, militares, CEOs estão a incluir a prática de mindfulness na sua preparação profissional e rotina pessoal?
(Entrevista a Arianna Huffington -
Sabia que a prática de Mindfulness beneficia o nosso desempenho e enfoque? Sabia que existem muitos mitos em torno da prática de Mindfulness?
(Vídeo de Rasmus Hoogard (author One Second
Sabia que empresas como a Google, SAP, Linkedin, estão a implementar programas de mindfulness melhorando o bem estar e o desempenho das suas equipas?
(Artigo:
Sabia que a prática de Mindfulness tem um contexto secular e os seus benefícios estão comprovados pela Neurociência?
(Video de Dan Harris -
Sabia que as práticas de Mindfulness ajudam a desenvolver a capacidade de enfoque, resiliência e gestão de stress?
(Vídeo de Daniel Goleman Inteligência Emocional, Focus -
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