SEGURANÇA DE TRABALHOS EM ALTURA PARA MOTORISTAS

Módulo 1 - Introdução aos Trabalhos em Altura O que são Trabalhos em Altura (Atividades realizadas: Acima do Nível do Solo; Em Plataformas Elevadas; Em zona onde exista risco de queda) Exemplos de Trabalhos em Altura para Motoristas (Subir ao reboque para inspeção da carga; Colocação de lonas; Amarração e desamarração da mercadoria; Subida e descida frequente da cabine) Estatísticas e Relevância das Quedas em Altura (Ao subir ou descer do veículo; Em pisos escorregadios; Durante a carga e descarga) Enquadramento Legal (Decreto-Lei 50/2005 – Segurança e Saúde no Trabalho; Normas sobre EPIs e proteção coletiva; Obrigações do empregador e do trabalhador) Módulo 2 - Riscos e Perigos Específicos Tipos de Riscos em Trabalhos em Altura (Quedas ao mesmo nível e em altura; Escorregamentos por chuva, gelo, óleos ou lama; Piso instável ou irregular; Cargas soltas ou mal acondicionadas; Falta de iluminação adequada. Riscos Específicos de Motoristas (Subir ao reboque sem pontos de apoio adequados; Caminhar sobre cargas instáveis; Uso inadequado de escadas e plataformas; Realização de tarefas com vento forte ou mau tempo.) Fatores Externos (Chuva: escorregamentos; Vento: risco de desequilíbrio; Calor extremo: fadiga e desatenção; Noite ou locais pouco iluminados.) Módulo 3 Equipamentos de Proteção (EPI’s e EPC’s) Equipamentos de Proteção Individual (EPI): Capacete de proteção; Arnês e sistema antqueda quando aplicável; Calçado antiderrapante; Luvas de proteção; Colete refletor (visibilidade em operações noturnas). Equipamentos de Proteção Coletiva (EPC): Corrimãos; Escadas homologadas; Plataformas elevatórias; Pontos de ancoragem fixos. Inspeção e Manutenção: Verificar desgaste, fissuras e deformações; Não utilizar EPIs danificados; Guardar os equipamentos limpos e secos. Utilização Correta do Arnês: Ajustar fitas ao corpo; Certificar-se de que não há folgas excessivas; Prender ao ponto de ancoragem adequado. Módulo 4- Técnicas Seguras de Trabalhos em Altura Subida e Descida do Veículo (Utilizar sempre os três pontos de contacto; Nunca saltar do reboque para o solo; Confirmar que os degraus estão limpos e secos.) Movimentação em Plataformas e Áreas Elevadas (Evitar caminhar sobre a carga sempre que possível; Utilizar plataformas adequadas; Manter postura estável e usar calçado apropriado.) Amarração e Fixação de Cargas (Verificar estabilidade antes de subir; Evitar movimentos bruscos; Usar cintas e dispositivos de fixação certificados.) Procedimentos em Situações de Emergência (Parar imediatamente o trabalho; Identificar o perigo; Comunicar ao responsável ou equipa. Módulo 5 - Plano de Emergência e Resgate Procedimentos em Caso de Queda ou Acidente (Garantir segurança do local; Avaliar o estado da vítima sem movimentar; Afastar terceiros da zona de risco.) Resgate Básico (Auxiliar a vítima apenas com técnicas simples e seguras; Apoiar a descida através de escadas, corrimãos ou plataformas; Nunca tentar resgates complexos ou improvisados; Manter a vítima calma e imóvel.) Primeiros Socorros Básicos (Avaliar vias aéreas, respiração e circulação (ABC); Controlar hemorragias com compressão direta; Imobilizar membros em caso de suspeita de fratura.) Comunicação e Acionamento de Emergência (Ligar 112 imediatamente; Informar localização exata, tipo de acidente e estado da vítima; Seguir instruções dos serviços de emergência.)