CROSS TRAINING
Visa-se com este curso a atualização e/ou aquisição de conhecimentos por parte dos formandos na área da metodologia do treino de Cross Training.
Este curso encontra-se reconhecido pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. (IPDJ).
Destinatários
A formação destina-se a:
•Estudantes de Educação Física e Desporto;
•Licenciados de Educação Física e Desporto;
•Técnicos e Monitores;
•Atletas de Cross Training;
•Todos os interessados na realização do curso para enriquecimento profissional.
Objetivos
No final do curso os alunos devem conhecer os princípios, indicações e precauções do Cross Trainnig. O objetivo é aquisição/desenvolvimento de competências dos formandos na área do Cross Trainning.
Programa
1 - Introdução ao Cross Training
2 - Anatomia e Fisiologia Muscular e Articular
3 - Exercícios Fundamentais
4 - Programas De Treino
5 - Estruturação de uma aula
- Áreas de formação :
- Tipo : E-Learning
- Duração : 16h
- Preço : Sob consulta
Ações a iniciar e inscrições
Caso tenha alguma dificuldade na sua inscrição, não hesite em nos contactar.Página de Contactos
