Este curso vai servir como um guia introdutório para os princípios fundamentais do treino de natação. Ao aprofundar esses conceitos e adaptá-los às necessidades individuais dos nadadores, será possível criar programas de treino eficazes e personalizados que os ajudarão a atingir todo o seu potencial dentro de água, bem como dominar os princípios básicos do treino de natação, fundamentais para alcançar o sucesso.
Destinatários
Estudantes/licenciados em educação física e desporto
Professores de educação física
Técnicos de exercício físico e natação
Preparadores físicos
Monitores desportivos
Interessados na área da natação
Atletas
Objetivos
O objetivo desta ação de formação é dotar os participantes de conhecimentos e competências específicas na área do ensino da natação dando ênfase aos princípios básicos do treino.
Programa
Módulo 1 - Preparação física e prevenção de lesões
Módulo 2 - Técnicas alternadas – crol / costas e técnicas simultâneas – bruços / mariposa
Módulo 3 - Planeamento e periodização do treino
Módulo 4 - Aplicação prática
- Áreas de formação :
- Tipo : E-Learning
- Duração : 20 horas
- Preço : Sob consulta
Ações a iniciar e inscrições
Não existem ações agendadas mas pode efetuar a sua inscrição. A equipa comercial irá entrar em contacto consigo.
Caso tenha alguma dificuldade na sua inscrição, não hesite em nos contactar.Página de Contactos
